Mums Market

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less than a year ago
2021-11-02 10:52:22

「妊娠中、自分でもどうしていいかわからないほど色んなことが不安になってきた」、「出産後、わけもなく涙がでてくる」、「自分の感情がうまくコントロールできない」


こんな時、 気軽に電話をかけてカウンセラーに話を聞いてもらえたり、あなたに合った対処法を相談できる電話番号が存在すること、ご存知でしたか?

産前・産後ママとパパのこころの相談窓口「PANDA」では、日本語通訳を介して日本語で電話相談することができます(無料)。

PANDA National Help Line
1300 726 306

ヘルプラインに電話をかけたあと、「ジャパニーズ インタープリター プリーズ」と伝えましょう。

● PANDAのヘルプラインに初めて電話をします。どんなことを聞かれますか?

PANDAのヘルプラインに電話をするとまず、電話口でカウンセラーがあなたの電話をうけることになります。まず初めに、カウンセラーは、あなたの連絡先などを聞き、それから、あなたの現在の気持ちや状況、赤ちゃんが安全な状況にいるかどうかなどについて、いくつか質問します。

これまでに例はあまりありませんが、電話相談は、匿名で行うこともできます。

カウンセラーが基本情報に関する一通りの質問を終えた後は、あなたにお話をしていただく時間になります。あなたが心配していること、あなた自身や家族にでている影響など、あなたが思っていることを、カウンセラーはなるべく理解したいと思っています。なんでも自由にお話してください。


「PANDA」へのインタビュー記事は下記のリンクへ
「産前・産後、オーストラリアでこころの調子をくずしたら...」


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